骨折から約1ケ月半！
松葉杖3週間、
毎日のレーザー照射2週間、
さらに昨日の診察（レントゲン確認）
を経て、足の骨折に一応区切りがつきました！
とはいえ、1ケ月経過後に
再度レントゲンを撮影するとのこと。
「先生、走ってもいいですか？」
「どうかなぁ～？」
昔「足の指」は2回骨折してまして
その時は包帯で固定するだけで
放っておいても治ってたんですが
今回は2か所骨折してて
そのうちの1つの治りが悪いらしいです。
とはいえ、30kmのマラソン大会に出たいので
ウォーキングから始めたいところ。
先生からは「痛くなったらすぐに止めるように」と言われました。
毎日のレーザー照射通院がなくなっただけ
かなり負担が減って嬉しい！
11月3日は文化の日。久しぶりに家族でお出かけをしました。子どもが小学生になって、習い事やら大会やら「友達と公園で遊びたい」やらで、お出かけできる日が減った気がします。
よみうりランドに行きました。半年フリーパスを持っているためです。
子供が小さい頃はよみうりランドのプールWAIのアンパンマンプールでプールデビューして、帰りには遊園地というのがお決まりのコースでした。
小学生になって、もっと遊園地を楽しめるようになったので、よみうりランドが大好きに。
マイレーシング、カスタムガレージ、ちえくらべ「たまゴロー」、カドケシとろっこ、えんぴつタワーが大好き。
特にマイレーシングは3回は並びなおす、大好きなアトラクションです。
（昨日はお天気もよく、行列の待ち時間がすごかった…！）
お子さま連れの方へ。よみうりランドが混みそうな日は、お子さん用のジュースを持っていくのをおすすめしたいです。りんごジュース、オレンジジュース、麦茶は売り切れの自販機が多く、探し歩きました…！水だけ売ってた…でも子は水では納得してくれなくて。
そして今の時期はよみうりランドのイルミネーション「ジュエルミレーション」が開催中。
「ジュエルミネーション2022-2023」の期間は、2022年10月20日から2023年4月9日まで！
初めて夜までいたのですが、すごく綺麗で感動しました。
あまりに良かったので、ぜひもう一度行ってみたいと思っています。
私の写真では素晴らしさが伝わらないと思うので、公式さんの動画もご紹介しておきます。
よみうりランド内には、めちゃくちゃオシャレなスタバもあるので、そちらもおすすめです。
骨折した当日を0日として骨折28日目。
先週、ギプスが取れて松葉杖を返却し、本当に楽になりました。
それでも骨に当たる部分はかなり痛みがあり、スニーカーは履けないまま、クロックスで過ごしています。
室内は、ユニクロの「フラッフィーブーツルームシューズ」という、足首まで保護するルームシューズを買いました。
冷凍弁当生活も終わり、自炊もできるようになりました。
今日から、整形外科のリハビリ部門でリハビリをすることに。
なんと、毎日通うそうです…
骨折した部分に油性ペンで（油性ペンで）マーキングされた部分を、自分で5分ずつ赤い光で照射します。
そのやり方を習ってきました。
お医者さんに「レーザーしましょうか」と言われたので、痛いのかとビビっていましたが、そんなことはなかったです。
電気風呂みたいな感じ？
毎日通うのが大変だけど、家から通いやすい整形外科にして助かった、と思いました。
兵庫県の塩屋にあるお店「シフクノオト」さんから、お取り寄せをしたお菓子と但馬鶏もも肉のパテが届いた。
すごく懐かしい感じがする。
理由は、シフクノオト店主さんが、私が新卒入社した会社の1年先輩で、席も背中合わせで働いていたから。
25年前、猛烈に働いていた時も、先輩はお料理が得意で、よくレシピを教えてもらっていた。
そんな先輩が20年ほど建築業でバリバリと働いたあと、念願のお店をオープン。
インスタで繋がっていて、タイミングよくお取り寄せが叶ったのでした。
届いてすぐに1つ、紅玉の蜂蜜バターケーキをいただいた。
インスタでゆるく繋がる25年。少しだけご縁の糸が太くなった気がする。
私も好きで得意なことを仕事にしていたい。
数日前、松葉杖になって初めて外出をしました。整形外科以外ははじめての外出です。行きつけのラーメン屋さんへ行ってきました。何回も行っているラーメン屋さんなので、顔見知りの人帰る時も出口まで見送ってくれました。
お弁当もおいしいのですが、「電子レンジで温める」という両手を使う動作が松葉杖だと大変で、つい冷たいまま食べてしまいます。人が作ってくれた熱々のラーメンがめちゃくちゃ美味しかった。
さて、松葉杖生活も10日を過ぎたので、知恵を絞って今度は「電子レンジでの温め」にチャレンジ。冷凍庫が空きがないため、フローズンの冷凍弁当を買うのは難しいと判断。そのため箱から出して袋を少し開けるだけで電子レンジで温めることができるカレー（便利ですよね！）、そしてパックのさとうのごはん、この2つに助けてもらうことにしました。
またパルシステム（生協）の組合員なので、ミールキットを注文しました。カット済みのお野菜と使う分だけ入ったお肉そんなご飯セットがあります。夕食キットにも活躍してもらっています。
炊飯の土鍋を洗うのが大変と言う理由で、白米は高ずにサトウのごはんで頑張ろうと思っています。松葉杖が取れるまでにどれだけ夕食がパワーアップするか、自分への挑戦です。
これ、美味しかったです！公式サイト貼っておきます！ ➡ 黒糖カヌレほうき星
