見守りテックコーディネーターのわださんが、今月もX（旧Twitter）にて「１か月チャレンジ」を企画してくれています。 それに参加してまして、1月のテーマは食事にしました。 「毎日○○をやる」「１か月で○○できるようにする」「毎週末○○をがっつり勉強する」…